フィットネスに関連したワードの中でも特に耳にする機会が多い加圧トレーニングとは、専用の機器を用いて血流をコントロールし、その状態で筋力トレーニングを行う方法です。血流が制限することによって、低負荷であっても高負荷のトレーニングを行っていると脳を錯覚させ、同等の効果が得られると考えられております。
杉並区高井戸にて加圧トレーニングに対応しているパーソナルトレーニングジムをお探しなら、ぜひ足をお運びください。
【店舗情報】
■店舗名
LEADING 高井戸店
■住所
〒168-0072
東京都杉並区高井戸東3-27-13 アールトップビル3F
■電話番号
03-5941-6724
■営業時間
月・火・水・木・金 10:30～21:00
土・日・祝 9:00～19:00
■定休日
不定休
■HP
https://personaltraining-takaido.com/personal_gym/
■提供サービス
杉並区高井戸で加圧トレーニングをやるなら
